Alla program och moduler
Positivt föräldraskap handlar om att bygga på det som fungerar. Du får öva på bekräftelse, förutsägbara rutiner och gränser som hålls med värme.
Lektioner
4 min
Bekräftelse som märks
Beskriv det du ser i stället för att bara berömma: ”Jag såg att du väntade på din tur.” Det gör beröm konkret och trovärdigt.
4 min
Rutiner som bär
Morgon, mat och läggning är de tre punkter där de flesta konflikter uppstår. En förutsägbar ordning minskar antalet förhandlingar per dag.
5 min
Gränser med värme
En gräns behöver vara tydlig, kort och vänlig. Du kan vara bestämd om saken och mjuk mot personen samtidigt.
Reflektionsövningar
- Vilken rutin skulle göra störst skillnad om den satt bättre?
- När senast lyckades du hålla en gräns utan att höja rösten? Vad hjälpte?
Vardagsutmaning
Beskriv en sak barnet gjorde bra, konkret, innan läggdags.
Avslutande check-in
Vilken rutin vill du testa att förenkla?